On t’en a déjà parlé sur le blog, et peut-être que cela t’a intriguée, si c’était la première fois, ou donné envie d’en savoir plus, ou même carrément, d’essayer ! Les ressources et témoignages sur le net commencent à devenir de plus en plus répandus, ce qui montre que ce n’est plus réservé à un […]
Catégorie : Actualité
Qu’est-ce qui m’attend à l’arrêt de la pilule?
C’est bon, t’es décidée : la pilule n’est pas pour toi. Tu connais très bien les nombreux avantages et bienfaits d’arrêter les hormones synthétiques, mais t’aimerais aussi savoir comment ton corps peut réagir à ce changement. Histoire de te préparer au pire ! Commençons déjà par rappeler que la pilule coupe toute communication entre les […]
Règles douloureuses, est-ce inévitable de subir…?
Ici, une piste de réflexion, des causes possibles, et surtout des moyens concrets pour t’aider à mieux vivre ce moment de ton cycle, pour éviter qu’il ne devienne une parenthèse détestable pendant laquelle on sert les dents en attendant que ça passe ! Bien que les femmes des générations qui nous ont précédées l’aient entendu […]
Cycle et cerveau : l’oeuf et la poule #épisode 2
Petit rappel de l’épisode 1 pour ceux qui l’auraient loupé : ton cycle menstruel a son chef d’orchestre dans ton cerveau, et dans cet espace pourtant restreint, les influenceurs sont nombreux : qualité du sommeil, quantité de stress, variations de poids, et même…notre histoire singulière (les meilleurs moments, comme les plus traumatisants), fruit de trajectoires […]
Gestion menstruelle : l’habitude, plus solide qu’une corde ?
Souvent, c’est la première (et peut-être l’unique…) chose que nos mères, pleines de bonnes intentions à notre égard, ont voulu nous transmettre : SE PROTÉGER. A 8, 10 ou 12 ans, pour nous éviter une surprise, ou la honte et la gêne…ou la surprise de la honte et de la gêne, les munitions étaient prêtes […]
L’acné, cet ennemi intime
Aimer sa peau en toute situation, voilà un défi pour nous toutes… Mais pour certaines, beaucoup plus que pour d’autres ! Plutôt que de vous faire un petit cours, ou de la pub d’une marque de cosmétique miraculeuse, nous avons recueilli pour vous les conseils de Aline, 28 ans, familière de l’acnée depuis sa puberté. […]
Habitude, déconfitude, et rythme menstruel
Et si bien vivre son cycle menstruel, c’était tout bonnement ne plus redouter les transitions et devenir la souplesse incarnée ? A J2 du déconfinement, la vie « normale » reprend son cours, cette vie à laquelle nous avions toujours été habituée auparavant, et que nous attendions avec impatience de retrouver, là où nous l’avions laissée…étrangement, ce […]
Cerveau et cycle : la poule et l’oeuf #épisode 1
Sans chef d’orchestre, pas de musique. Sans cerveau, pas de cycle. Jusque là, ça parait simple. Et je vais essayer de le rester. Le cerveau est donc le chef des opérations. Plus précisément un petit organe coincé à l’arrière des 2 yeux, au milieu, appelé l’hypophyse. Son rôle consiste à mandater des messagers jusqu’à […]